Mehr Wirkung – mehr Motivation, ein Gewinn für Alle

Wir verbringen 90% unserer Zeit in geschlossenen Räumen, mit vielen negativen

Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Ich zeige in diesem motivierenden Seminar,

wie Maßnahmen in Therapie und Prävention nach draußen verlegt werden können.

Wir lernen kreatives Einsetzen von Vorhandenem und Mitgebrachtem, lernen die

medizinischen Wirkmechanismen kennen und wie wir daraus in der Praxis innovative

Einsatzmöglichkeiten konstruieren, von der Einzeltherapie bis zu Gruppenangeboten.

Wir werden bei schlechtem Wetter den Outdooranteil etwas reduzieren, aber trotzdem

einen Teil des Seminars draußen sein. Deshalb bitte regenfeste Jacke und entsprechende

Schuhe mitbringen.

Inhalte:

• warum Outdoor, wissenschaftl. Erkenntnisse

• medizinische Wirkmechanismen und Outdoorbenefits

• Outdoor-Training für Einzeltherapie, Personal-Training u. Gruppen

• Nutzung von Vorhandenem – Nutzung von mobilen Trainingsgeräten

• Auswahl und Gestaltung von Outdoor-Trainingsbereichen

Anerkannt vom BVMBZ zur Verlängerung der Rückenschullizenz.